昼休みにいろいろWeb巡回してたら 運動という運動じゃなくていいので、まずは30分とかからウォーキングしてみたら的な記事を見かけたので歩くことにした。 そういや、ここ半年くらい何もやってなかったし。 ただ歩くだけだと暇な…