腱鞘炎がひどくなってきた

なかなか治らないどころか

腱鞘炎がひどくなってきた。
利き腕だからいろいろと不便な状態になってます。

湿布で冷やしつつのできるだけ力をかけないように意識しつつので何とかやり過ごしてます。
ちょっとよくなっては、つい何かで力を使ってしまってまた悪化するということを繰り返してる気がします。

このままでは慢性化してしまう。